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28 April 2013

マタニティ事情 in Denmark #4


今回は,両親学級についてのお話を少し.

どうやら病院でも無料でコースをオファーしているらしいのですが,デンマーク語だと大切な情報をたくさん逃してしまうだろうし,と,思って,ちょっと探してみたら,FOFで,英語での両親学級がオファーされていました!

このFOFとはアメリカでも日本でもよくあると思うんだけど,所謂,大人のための習い事クラス.幅広い分野から自分の興味あるクラスが選択できます.p.が毎週通っている絵画のクラスもここで取っています.

私達が見つけたのは,「Childbirth Education in English」というもので,月曜日の夜に一回2時間半のセッションx3.コース料は505DKK,カップルで参加するなら2倍の1010DKK.


大体1年に3度くらいの頻度でオファーされているらしく,私達は,丁度良いタイミングで3月に行われているクラスに登録.参加者は,私達夫婦の他,イタリア人&ウルグアイ人カップル,そしてトルコ人カップルの計3カップル.通常よりもこじんまりとしたコースとなったようです.

一度目のセッションでは,アメリカでも働いた事があるという助産師さんが,出産についてのあれこれを詳しく教えてくれました.出産の流れ,陣痛が始まってからいつ病院に電話するのか,など.出産の流れについて全く無知だった私には,これは非常に勉強になりました!

それから,ちょっと気になっていたのが... 出産って長丁場なんだよね?その最中にお腹空いたらどうするの??

助産師さんは,「一緒に付き添うパートナーもすごく疲れるから,パートナーは,スナック忘れないように!」と.私は,「私のスナックはどうするんだろう?」とそればかりが気になり,ソワソワ.でも,誰もそんな質問しないっぽいし... 

そしたら,p.が私の頭の中を読んでくれたみたいで,「お母さんも出産中とか,陣痛の間とかに,何かつまんだりしていいんです,か?」と聞いてくれた.笑

助産師さん曰く,うん,いいんじゃない.と.で,果糖が良いらしい.

後日,p.に「そろそろ病院に持って行くものパッキングしよう」と言われて,まず私が買いに走ったのは,スナック.これも〜あれも〜と選んでいたら,凄い量になってしまった.




それから,一回目のセッションでは,陣痛の痛みを和らげるオプションについても説明がありました.

所謂無痛分娩っていうのは,どうやら,デンマークでは,はい,ください!と言ってもらえるわけではないらしい.勿論,epiduralでしょ〜的だった私にとって,これは大大大ショーック!!!

「でもね!痛みを和らげる方法は他にもあるのよ」と助産師さん.

1.笑気ガス.良く使われるらしい&実際,先日出産したデンマーク人の友人にも勧められた.

2.ホットバス.病院に行きますよコールをする際,電話口で一言「ホットバス使いたいです」と言っておくのがおすすめだそうで.これは絶対試そうと思います.

3.鍼.助産師さん全員が出来るそうです.

4.パートナーに腰をマッサージしてもらう.う〜ん.

5.Bee Stings.なんか,良くわからないけど,話を聞いていたらそれ自体が結構痛そうだった.実際試した友人はおすすめできないと言っていた.

こう見てみると,とりあえず,ホットバスと笑気ガスが有力なオプション,って感じかな...

勿論,無痛の麻酔も,必要に応じて病院側が「これはしないと!」って判断した場合は,貰えるらしいんだけど,でも,なんとなく,あんまりおススメじゃない感じでした.

翌週,2回目のセッションでは,くら〜い部屋でキャンドルを灯し,陣痛の呼吸法の練習.これ,カップルで体を密着させて,色々な体勢を試させられるんだけど,皆ここぞとばかりに超いちゃいちゃ〜!

パートナーとどういう姿勢でくっついているのが陣痛が和らぐか,みたいな練習なんだけど... 私はどれもイマイチ〜 つか,放っておいて欲しい〜!状態で,先生に呆れられました.パートナーにどのくらいの握力で手を握って欲しいかという練習もあるんだけど,私の結論は「そもそも握ってて欲しくない」で,p.も先生も,ちょっと悲しそうでした.

唯一,私がこれなら良いかも?と思った体勢は,バランスボールにうっぷして,腰を突き出す感じになって,腰をパートナーにマッサージしてもらう.というものでした.先生に色々p.との体勢を試させられた末,「これならいいかも...」と言った時は,先生も.p.も,大喜び.笑

最後,3回目は,お乳のあげかたとか,最近デンマークでも少しずつだけど流行って来たらしいおんぶ紐の紹介など.

多分,ネットや本で色々勉強して既に知識を得ている人には必要ないのかな?とも思うクラスですが,私みたいに受け身で,「情報くれ〜」というズボラ人間にはおススメ.

さて,スナックだけは異様な程の用意周到さだったs.に比べ,p.はソワソワ,めっちゃ動いてます.

家具を大移動して,床洗ったり...(私はベッドルームへ避難させられて退屈な半日でしたが)



窓拭いたり...



そしてベビーの肌に触るものはきっちり全て洗濯もして,整理整頓(私はソファの上でポテチを食べながら眺めていました).

このホニュウビン?は,冬テキサス一時帰国中,p.が吟味して買ったものだそうで.ママのおっぱいに似ていて,赤ちゃんの食いつきが良くなる可能性が高いとかなんとか?




布おむつのたたみ方?も,見せてくれました.合ってるんかいな??




ちなみに,布おむつの件,私はかなり半信半疑で反対モードだったのですが(だって,そもそも,うち洗濯機もないし...),p.が「お願い,トライするだけやらせて〜」と,かなりしつこかったので,じゃぁ,とりあえず,トライするだけしてみれば,と,私は諦めました.ら,どっさりと布おむつを買ってきやがった.オムツを手洗いするのに必要な道具一式も.まぁ,私だってゴミを減らす事には常々気を配っているけれど,でも,こればっかりは,自分の体力保存を優先したいところ... ま,無理ない程度に,紙おむつもうまく取り入れつつ,彼なりのリズムを見つけてもらいましょう.

ベッドも作りました.



このベッド,IKEAで購入したのですが,買いに連れられて行った時,私は正直どれでも良かったので,p.が色々見ている間iPhoneで遊んでいたのですが.

気がついたら,お店のスタッフさんに超熱心に色々質問しているp. あ,なんか,私も,一応行った方がいいんかな〜と思って近づいてみたら,そのスタッフさん... 私が去年一年受け持った,学生さんだった...げっ げっ なんか,恥ずかしい〜  けど,そんな事を知る由もないp.は「いや〜 初めての赤ちゃんなもんで,もう知らない事ばっかりで〜!それで,毛布なんだけど..」って止まらないし...

あとで,p.に「学生さんだったんだよ〜 絶対私に気づいてたよ〜 恥ずかしぃ...」って言ったら,「先生だって人間なんだからいいじゃん〜」だって.まぁ,確かにそうなんだけどさ...教室内では自分の一面しか出していないし,違う部分が見られるのって.なんか恥ずかしいよ〜.

そうそう,p.が,近所のママ友(笑)から,スーパーとかで,赤ちゃんお試しグッズが貰えるとの情報を聞いてきました.とりあえず,Liberoブランドの会員になると貰えるらしいというわけで,オンラインで無料登録.すぐにお試しパッケージ(Startboks)ギフト券が送られて来たので,近所のスーパーで交換してもらいました.



ちょこちょこ色々入っているので,お試しに良いかと思います.

でも,テキサスから届いたベビーグッズからには敵いませんよ〜っ!
Hりん&Cちゃんからのロングホーンギフト,わぁ〜い♥ これらをしっかり身につけさせ,この子にもロングホーンプライドを受け継いでもらいます!嬉しいギフトをわざわざ送ってくれて,どうも有り難うね♪



予定日まで,あと2日となりました.

8 comments:

  1. 頑張ってねー.出産時,コップでお水が飲めないから(起き上がれないから),ペットボトルにつけるストローがあるといいよー.そっちに売ってるかな?いきみながら水分補給できるよ.なくても大丈夫よー.あればいい程度.ああ,ベイビーに会うのたのしみだー!

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    1. bonoちゃん,どうも有り難う!ストローかぁ,成る程,良いtip有り難う!うちに丁度あったので,持っていきます♪

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  2. s.ちゃん&Pママ笑さん、出産がんばってね!

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    1. ほんと,なぜか,出産も私よりp.の方が頑張っている姿が目に浮かぶよう... 笑 まだまだ気配はないけれど,その時が来たら,頑張ってくるね!

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  3. 出産頑張ってください!!!ちょうど出産&産後ケアの勉強中なんです。別の国の情報も面白い!!もうすぐですね。こっちまでワクワクしてきました〜!!!

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    1. Emiちゃん,わぉ,貴重なお勉強してるんだね!オースチンにいたら,Emiちゃんに色々教えてもらえたのになっ!ところ変わればほんと色々変わって面白いよね.妊娠出産を通して,デンマークの新たな一面を学べている事に感謝です♪

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  4. p.すごい!!!
    私も布おむつで頑張ったよー1歳まで(笑)
    出産したら体質が変わって、
    手の荒れがひどくなって布おむつを洗うのが痛くなって止めたの。
    でも、1歳までしてたからかオムツ外れるの早かったよ。
    洗濯機がないのはちょっとつらいかも。。。
    アメリカは乾燥機まであったから本当に助かったよ。
    デンマークはどんな感じで洗濯するのかわからないけれど、
    日本は外に沢山の布おむつを干すと洗濯したー!!!って充実感に満たされるよ。
    自己満足だけれど。

    p.が色々と楽しみにしてくれているのは本当にすごいことだよ。
    p.ママだね。

    あ、ちなみに、夜だけは紙おむつで過ごすと、
    夜の眠い時間を削らなくて良いよ。
    あと、布おむつだとオムツかぶれもしなかったよ~。
    頑張れ、p.。

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    1. すごい!ちっちちゃん頑張ったんだねーーー!私は布おむつ=エコって理解しかなかったんだけど(汗)最近友人から色々利点を聞いてビックリしている所.ちっちちゃんが言うように,おむつが外れやすくなるんだってね!なるほどっ!

      夜だけ紙おむつ,も,良いアドバイスを有り難う.早速p.に伝えておきます!

      そうなのよ,洗濯機がないのは辛いよね.. うちは,所謂昔のデンマーク式のアパートなので,洗濯機&乾燥機が地下に(ひとつだけ)あって,住民皆でシェアなの.私は地下が暗くて怖いので,ここに引っ越して来て2年半,未だに洗濯をした事がなく,洗濯機の使い方すら知りません... 

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